tervis

Teaduslikud uurimused

On tõendeid mis seostavad loomsete toiduainete tarbimist südame- ja seedeelundite haiguste ning kasvajatega, luude hõrenemise, 2. tüüpi suhkruhaiguse, neerude väärtalitluse, kõrgvererõhu ning muude südameveresoonkonna haigustega, rasvumise ja paljude teiste haigusseisunditega. Taimedel baseeruv toitumine on seotud vähenenud riskiga haigestuda eelnevalt nimetatud probleemidesse.

Loe edasi
 

Miks taimne raud on parim?

- Lee Jerome, toitumisteaduse magister

Üks vanimaid toitumisega seonduvaid müüte on väide, et taimetoitlastel on suurem risk rauapuudusaneemia esinemiseks. Põhjus? Nad ei tarbi punast liha, mida peetakse paljude poolt parimaks või isegi ainsaks selle elutähtsa mineraali allikaks. Kuid see pole lihtsalt tõsi ja kõik suurimad terviseorganisatsioonid (Maailma Terviseorganisatsioon, Briti Meditsiiniassotsiatsioon ja Ameerika Toitumisassotsiatsioon) nõustuvad sellega.

Loe edasi
 


Jaga leitut ka teistega!